5/21練習

今日は暑い中練習参加ありがとうございました！

これからの季節こまめに水分補給して熱中症に気を付けて練習しましょう。

よだっちスパイク助走時の手の振りをこんな感じ（↓）で意識しましょう！

サーブ

https://youtu.be/nSVYTWm7pPg

サーブカット

https://youtu.be/-JLFfDj8dfo

２段トス

https://youtu.be/xqx7VhCCsKc

スパイク

https://youtu.be/JAUT1sRZZZM

フォーメーション練習

①チャンスボール

https://youtu.be/b-6uvr1FKHY

②スパイク

https://youtu.be/rl0aqGKKJFs

ゲーム

①https://youtu.be/aGuxiYIwZvk

②https://youtu.be/f8UbNRFFLTM

③https://youtu.be/AF74IrmpSWc